czwartek, 20 marca 2014

Ćwiczenia w domu:)

Hejka kochnai:)!!!

Postanowiłam wziąć się za siebie:P   a że nie mam jak chodzić na klasy z ćwiczeniami czy też na siłownie postanowiłam wykorzystać YT :D

Pokaże wam filmiki z którymi ćwiczyłam:) Sa proste nie skomplikowane i dość szybkie i nie sa monotonne:)

a oto i one:






Muszę się tylko zaopatrzyć w matę do ćwiczeń:)  
myślę jeszcze nad piłką ale nie jestem pewna ......

Ostatnio jak pogoda pozwala i mam jeszcze siły po całym dniu to jak mój mąż wraca z pracy wskakuję na rower i jadę w drogę na dystans 24 km.

byłam już 3 razy:) 
ale teraz sie deszcz rozszalał i nie ma jak:( 

Pozdrawiam i przesyłam moc pozytywnej energi po ćwiczeniach:))***




7 komentarzy:

  1. Wytrwalosci Kochana zycze, ja sie zebrac jakos nie moge ;) Rowerem 24 km. powiadasz ;D? Obecnie dla mnie to spory dystans, choc jeszcze rok temu dawalam rade na ok. 30 ;) Oj, trza popracowac nad forma ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mi tez by sie przydala, chyba za jakis czas (blizej nieokreslony ;)), sama zdecyduje sie na cwiczenia ;D

      Usuń
  2. ja nie mogę się zmobilizować

    OdpowiedzUsuń
  3. Na youtubie mnóstwo tego, ale ja nie mam motywacji aby ćwiczyć w domu :) Jedynie siłownia + klasy :D Inaczej nie ma opcji :P Siedzę w domu i jem!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. DOSKONALE CIE ROZUMIEM.... ALE JA NIE MAM WYJŚĆIA:( CHYBA ZE OD WRZEŚNIA MÓJ MŁODSZY SZKRAB PÓJDZIE DO ZERÓWKI TO BEDE MIAŁA 4 I PÓŁ GODZINY DLA SIEBIE:)

      Co z tego ze cwiczyłam jak popołudniu byłam na zakupach w tesco patrzę a tam promocja na lody Ben &jerry's i zjadłam pół kubełka:((( ehhh..................

      Usuń
    2. no wlasnie o to chodzi :D zarlokiem jestem strasznym :P

      Usuń